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VOCÊ É GERENTE DE PROJETOS?
ESTÁ SOFRENDO DE ANSIEDADE OU BAIXA QUALIDADE DE SONO OU AINDA ESTÁ DIFÍCIL LIDAR COM O ESTRESSE?
Conheça o programa que pode te ajudar a lidar com tudo isso.
PORQUE O TRABALHO DE GP É DIFERENTE?
O GP fica literalmente "NO MEIO" de DUAS PRESSÕES.
A área cliente que demanda a entrega e a área de entrega que sempre está sobrecarregada ou tem imprevistos que impacta os prazos.
O GP, além de gerenciar os ânimos, gerenciar o projeto em si, muitas, muitas vezes é o "mensageiro de más notícias, seja para uma área ou para a outra.
Isso gera um super desgaste emocional e físico que afeta demais a qualidade do sono.
Além disso, como GP você é cobrado constantemente por coisas, atividades, entregas que não estão sobre sua atuação direta. Como você depende de outros que você absolutamente não controla, isso gera um cenário perfeito para o aumento da Ansiedade.
ANSIEDADE E BAIXA QUALIDADE DO SONO TEM SIDO CADA VEZ MAIS COMUM ENTRE OS GP.
O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER?
Serão 8 aulas online, 1 vez por semana, ao vivo, com conteúdo e vivências que te darão ferramentas práticas e objetivas para lidar melhor com o estresse e ansiedade, levando a uma melhor qualidade do sono.
Este treinamento é dividido em 3 blocos :
Base técnica:
Conhecimento de como seu corpo funciona nos momentos de estresse e ansiedade.
Como isso impacta no seu sono.
Feramentas práticas:
Atividades e exercícios que vão educar seu emocional e te dar estabilidade para não absorver o estresse no seu corpo.
Treino e Recaída:
2 semanas finais para você incorporar as mudanças de forma que o aprendizado seja perene e você não volte aos níveis de ansiedade anteriores.
MENTORIAS INDIVIDUAIS OU TURMAS "IN COMPANY"
Se você é GP autônomo, pode fazer o programa como uma mentoria individual.
Nas turmas abertas "IN COMPANY" o time de de GPs passa a ter um desempenho muito melhor, além de uma melhoria na qualidade de vida como um todo.
Entre em contato no formulário abaixo e vamos te ajudar da melhor forma!
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