O Vai e Vem da Ansiedade: A Importância da Avaliação Regular
Em meio às ondas agitadas da vida, a ansiedade surge como uma correnteza implacável, arrastando-nos para um mar de preocupações e...
top of page
Buscar
Heitor G. Fagundes
- 16 de dez. de 2023
- 1 min
O Amor é Deus em nós.
O Amor é a expressão de Deus em nós. De forma humana, nos sentimos Deuses quando estamos amando. Sabemos de tudo, temos tudo, não há nada...
34 visualizações0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 18 de nov. de 2023
- 3 min
Temos mesmo um propósito?
Um dia destes eu estava estudando os pesquisadores da Psicologia Sócio Histórica que dizem que o Homem não possui uma natureza...
37 visualizações0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 8 de nov. de 2023
- 2 min
#amoprofundidade
Em um mundo em que o que mais aparece é o superficial, é comum que as pessoas que gostam de se aprofundar em certos temas, como...
51 visualizações0 comentário
Vanessa Cardoso
- 9 de out. de 2023
- 3 min
Como superar os obstáculos da mudança
O processo de mudança é uma jornada complexa, frequentemente marcada por desafios significativos. O Modelo Transteórico, ou Estágios de...
42 visualizações0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 14 de set. de 2023
- 3 min
Diferenças entre homens e mulheres na forma de lidar com as emoções.
As emoções são uma parte fundamental da experiência humana. Elas nos ajudam a entender o mundo ao nosso redor e a nos relacionar com os...
64 visualizações0 comentário
Vanessa Cardoso
- 8 de set. de 2023
- 2 min
Lidando com a Dor: DBT, Mindfulness e Prevenção do Suicídio
O suicídio é uma preocupação global que transcende barreiras culturais e sociais. A cada ano, milhões de pessoas em todo o mundo...
31 visualizações0 comentário
Vanessa Cardoso
- 3 de ago. de 2023
- 2 min
Comer com consciência e seus benefícios para a sua saúde
O Mindful Eating, ou "Comer com Consciência", é uma prática que se concentra na atenção plena durante as refeições, permitindo que você...
33 visualizações2 comentários
Heitor G. Fagundes
- 30 de jul. de 2023
- 2 min
Despertando a Consciência: Os Impactos das Repressões da Sexualidade na Infância e Adolescência.
A sexualidade é um aspecto fundamental da experiência humana, desde tenra idade até a vida adulta. No entanto, infelizmente, a sociedade...
10 visualizações0 comentário
Vanessa Cardoso
- 19 de jul. de 2023
- 2 min
O poder da rotina na organização da sua vida e do seu cérebro
A rotina desempenha um papel essencial na organização de nossas vidas e, especialmente, no funcionamento saudável do cérebro. Neste...
64 visualizações0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 13 de jul. de 2023
- 2 min
O Altruísmo: Um Tesouro Oculto para Transformar Vidas e Sociedades
No turbilhão de um mundo acelerado e cada vez mais individualista, ser altruísta surge como uma correnteza contrária, desafiando o...
24 visualizações0 comentário
Vanessa Cardoso
- 6 de jul. de 2023
- 2 min
Desconforto, Sofrimento e Resiliência: A Importância da Tolerância Emocional
O desconforto e o sofrimento são conceitos relacionados, mas distintos. Eles estão ligados ao estado emocional e ao bem-estar psicológico...
23 visualizações0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 26 de jun. de 2023
- 3 min
Um caminho para a serenidade em meio ao estresse de cada dia.
No turbilhão da vida cotidiana, é comum nos depararmos com momentos de estresse que podem nos afetar tanto fisicamente quanto...
39 visualizações0 comentário
Vanessa Cardoso
- 21 de jun. de 2023
- 2 min
Entendendo os ataques de pânico e como a TCC pode ajudar
Os ataques de pânico são episódios intensos de medo e ansiedade que podem ocorrer de forma inesperada, causando um impacto significativo...
101 visualizações0 comentário
Vanessa Cardoso
- 15 de jun. de 2023
- 3 min
O desafio de mudar e construir uma vida significativa
"Não espere que as condições mudem. Mude você mesmo, ajustando seu comportamento às circunstâncias." - B.F. Skinner "Repetir para fixar":...
13 visualizações0 comentário
Vanessa Cardoso
- 6 de jun. de 2023
- 1 min
A busca implacável pela perfeição: o desafio do perfeccionismo clínico
O perfeccionismo clínico é uma tendência em algumas pessoas para buscar a perfeição em tudo o que fazem, mesmo quando essa busca pode ser...
11 visualizações0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 3 de jun. de 2023
- 2 min
Voltando a Sorrir: Redescobrindo a Alegria em Meio aos Desafios da Vida
No turbilhão da vida, enfrentamos desafios que muitas vezes nos roubam o sorriso, e esse processo pode ocorrer em diferentes momentos e...
1 visualização0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 30 de mai. de 2023
- 2 min
Desvendando o Laço entre Estresse, Saúde do Coração e Felicidade.
O estresse é um verdadeiro vilão quando se trata da saúde do coração a longo prazo. A exposição constante a altos níveis de estresse...
8 visualizações0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 20 de mai. de 2023
- 2 min
Distraído e com dificuldade de foco? Descubra se você tem TDAH e como lidar com isso!
Se você se sente constantemente distraído e tem dificuldade em focar em uma atividade por um longo período de tempo, pode ser frustrante...
8 visualizações0 comentário
Heitor G. Fagundes
- 20 de mai. de 2023
- 2 min
Desvendando os Mitos: Como Superar Problemas na Sexualidade e Desfrutar de uma Vida Plena.
As distorções na área da sexualidade são percepções ou compreensões inadequadas e desequilibradas sobre a nossa própria sexualidade. Elas...
50 visualizações0 comentário
bottom of page