Você já se pegou em uma situação social, ou no meio de um conflito familiar pequeno, e pensou: "Eu não tenho mais saúde para isso" ? É muito comum que mulheres, ao cruzarem a barreira dos 40 ou 50 anos, relatem uma diminuição drástica na paciência para superficialidades. Socialmente, somos ensinadas a ver isso como algo negativo — a famosa "rabugice da idade" ou amargura. Mas, na minha prática clínica e nos estudos de neurociência, vemos algo completamente diferente. O Cérebro Seletivo A...

Você já parou para pensar que os humanos são uma das únicas espécies no planeta que vivem décadas após o fim da capacidade reprodutiva? Na maioria das espécies, quando a reprodução acaba, o ciclo de vida se encerra. Por que a natureza faria diferente conosco? A resposta, que une biologia evolutiva e propósito, pode mudar a forma como você enxerga o espelho hoje. Você não "sobrou". Você foi promovida. A neurocientista Lisa Mosconi (autora de O Cérebro da Menopausa ) traz luz à chamada...

Você segue a dieta à risca ou chuta o balde completamente? Entenda como o Pensamento Dicotômico impede a consistência e saiba como sair desse ciclo. Você conhece este roteiro? Segunda-feira começa com a "dieta perfeita". Café da manhã planejado, almoço saudável, garrafinha de água na mesa. Você se sente no controle. Mas aí chega a terça-feira à tarde. Um colega de trabalho oferece um pedaço de bolo, ou o estresse bate e você come um bombom fora do planejado. Nesse exato momento, uma pequena...