A ausência de um filho tem muitos rostos. Às vezes vem de um divórcio mal resolvido, onde o silêncio entre os adultos vai criando muros...

Navegar pelos 60 anos é entrar em um novo oceano. Não é mais a corrida contra o tempo dos 30, nem a maratona dos 40 ou 50. É outra...

Vivemos buscando conhecimento. Lemos, estudamos, interpretamos. Tentamos entender nossas experiências — as boas e as difíceis — com a...

A menopausa, que se inicia geralmente entre os 44 e 55 anos, é uma fase natural e significativa na vida de toda mulher, marcada por um...

Aos 20 anos, algo mágico acontece: o mundo, de repente, se abre com outra luz. Uma luz intensa, cheia de promessas, de estradas, de...

Existe um momento em que, mesmo em meio às tarefas do dia, algo em nós sussurra — um chamado silencioso, mas profundo. É a Alma pedindo...

O Eixo Estresse-Estrogênio: Como Acalmar a Tempestade da Menopausa, Segundo a Neurocientista Lisa Mosconi A transição para a menopausa é...

A partir dos 30 é como avistar, pela primeira vez, o horizonte no meio do oceano. A juventude ainda está logo ali atrás, quase visível,...

Às vezes, chegamos a pontos na nossa vida em que certas estruturas parecem estar firmemente consolidadas. Temos uma carreira estável, uma...

A irritabilidade na menopausa é um sintoma comum e muitas vezes subestimado, capaz de gerar grande desconforto e impactar...

Depois dos 40, a vida muda de tom. Não é mais um rio correndo apressado pela juventude — torna-se mar. Um mar profundo, às vezes revolto,...

: Insônia na Menopausa: Por Que Você Não Consegue Dormir e Como Isso Afeta Sua Mente Virar de um lado para o outro na cama, sentir o...

Aos 50 anos, algo muda. Não apenas nos fios brancos que despontam ou nas rugas que se tornam companheiras permanentes no espelho. O que...

Ansiedade na Menopausa: Entenda os Gatilhos e Encontre Alívio A menopausa é um período de grandes transformações para muitas mulheres, e,...

Hoje em dia, quem está na faixa dos 50 ou 60 anos vive uma travessia curiosa. Por um lado, há uma sensação vibrante de juventude pulsando...

Para quem ama o caminho do autoconhecimento — ou aprendeu a amá-lo com o tempo — pode parecer que esse espaço dentro de si é infinito. Há...

O Estresse Crônico: Entenda os Impactos e Saiba Como Lidar O estresse é uma resposta natural do nosso corpo a situações desafiadoras ou...

Depressão no Climatério: Entenda a Conexão e Saiba Como Lidar O climatério é um período de grandes transformações na vida de uma mulher,...

Há momentos em que o desconforto se instala em nossa relação com o trabalho. Pode ser uma inquietação sutil ou uma exaustão profunda que...

Quando fazemos 20 anos, estamos montando nosso mundo, experimentando escolhas, medindo limites, percebendo que ser adulto é muito mais do...